アイ&カルチャあらお 特別講座

美の3大アーチ 美姿勢レッスン

厳島 美和子・志水 かおり

お問合わせ

今までの生活環境によりつくってきた骨格が歪みになり、様々なお悩みの原因になります。ご自身の姿勢を知って頂き、お悩みの糸口を探ります。
骨格、内臓、お肌に至るまで、体のことをわかりやすく説明します。
そしてゴムバンドを使った体操など、骨格や関節を整える運動をします。第6回では、実際に洗顔や基礎化粧品を使ってお肌のメカニズムに合った使い方を体験して頂きます。

●カリキュラム●
第1回 肩の高さがちがうのはどうして?
第2回 美しい姿勢をつくりましょう!
第3回 むくみ・冷え・セルライト・下半身太り…解消!
第4回 『シンデレラタイム』よく眠れてますか?
第5回 美と栄養の関係!
第6回 キメ・ハリ・潤い、-5歳肌体験! 

※第1回、第3回、第6回は教材費1,080円別が別途になります。
(脂肪燃焼クリーム、基礎化粧品など)

講師 厳島 美和子・志水 かおり
NPO法人日本カイロプラクティック教育諮問委員会

曜日・時間について

受講されたい方は「受講する」ボタンを選択後、下部の「この講座を登録する」ボタンをクリックしてください。
※講座は複数選択できます
曜日・時間
第2・4月曜(3ヶ月コース)1~3月、4~6月、7~9月、10~12月
13:30~15:00
月額受講料(税込)
3,000円(第1・6回目のみ教材費1,080円が必要です)
※持参品
動きやすい服装、タオル、飲み物

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